Maksimum Yaşam

Hekim rehberliğinde longevity ve sağlıklı yaşlanma.

Sağlığınız için neyin öncelikli olduğunu bilin.

Maksimum Yaşam; sağlık öykünüzü, mevcut sonuçlarınızı ve günlük yaşamınızı birlikte değerlendirerek kişisel önceliklerinizi belirlemeye yardımcı olur. İhtiyacınıza uygun ölçümler, hekim görüşmesi ve takip planıyla bir sonraki adımınızı netleştirin.

Görüşme talep etProgramları incele

Ölçümden kişisel yol haritasına

Tek bir sonuç, sağlığınızın tamamını anlatmaz. Mevcut verileri sağlık öykünüz ve hedeflerinizle birlikte ele alır; hangi konulara öncelik vereceğimizi ve ilerlemeyi nasıl takip edeceğimizi belirleriz.

  1. 01

    Değerlendir

    Sağlık öyküsü, mevcut sonuçlar ve günlük yaşam alışkanlıkları.

  2. 02

    Önceliklendir

    Kişisel riskler, ihtiyaç duyulan ölçümler ve uygulanabilir hedefler.

  3. 03

    Takip et

    Hekimle birlikte planı gözden geçirme ve uygun göstergelerle ilerlemeyi değerlendirme.

İhtiyacınıza uygun başlangıcı seçin

Önce sağlık önceliklerinizi netleştirin. Ardından takip süresini ve odaklanılacak alanları birlikte belirleyin.

Kararsızsanız Başlangıç ile başlayın; takip süresini ve odak alanını birlikte belirleyelim.

Değerlendirme ve takip

Maksimum Yaşam Başlangıç

Sağlık önceliklerini belirleme

Sağlık risklerimi ve önceliklerimi belirlemek

Mevcut sağlık verilerinizi birlikte değerlendirin; önceliklerinizi ve size uygun sonraki adımları netleştirin.

Programı incele

Longevity 90

90 günlük sağlıklı yaşlanma takibi

90 günlük bir süreçte öncelikli sağlık hedeflerimi takip etmek

Öncelikli sağlık hedefleriniz için 90 günlük bir plan oluşturun; uygulanabilir adımları ve ilerlemeyi birlikte gözden geçirin.

Programı incele

Executive Longevity 365

Yıl boyunca sağlık takibi

Sağlığımı yıl boyunca hekimle birlikte takip etmek

Yoğun yaşamınızda sağlık değerlendirmelerini ve takip adımlarını yıl boyunca planlı biçimde sürdürün.

Programı incele

Sağlık odağına göre programlar

Odak programlarının 90 günlük veya yıllık takiple nasıl birlikte yürütüleceği kişisel değerlendirmede belirlenir. Tüm programlara katılmanız gerekmez.

Metabolic & GLP-1

Metabolik sağlık ve kilo yönetimi

Kilo yönetiminde metabolik sağlığı, kası ve işlevi gözetmek

Kilo yönetimini metabolik sağlık, beslenme, kas gücü ve vücut kompozisyonuyla birlikte ele alın. GLP-1 tedavisi kullanıyorsanız etki ve toleransı hekimle değerlendirin.

Programı incele

Women 45+

Menopoz dönemi ve kadın sağlığı

Metabolizma, kas ve kemik, uyku ve bilişsel yakınmaları birlikte değerlendirmek

Menopoz geçişi ve sonrasında metabolik sağlık, kas ve kemik sağlığı, uyku ve bilişsel yakınmalar için kişisel önceliklerinizi belirleyin.

Programı incele

Brain Health 50+

Beyin sağlığı ve bilişsel takip

Bilişsel yakınmaları ve ilişkili riskleri değerlendirmek ve takip etmek

Bellek ve dikkat yakınmalarını, uyku ve günlük işlevinizi, beyin sağlığıyla ilişkili riskleri birlikte değerlendirin.

Programı incele

Hedefinize göre seçilen ölçümler

Biyolojik yaş, VO₂max, DEXA ve diğer ölçümler, sağlık öykünüz ve hedefleriniz doğrultusunda anlam kazanan araçlardır. Önce hangi soruya yanıt aradığımızı, ardından hangi ölçümün uygun olacağını belirleriz.

VO₂max

Kardiyorespiratuvar kapasiteyi değerlendirmeye katkı sağlar. Doğrudan ölçüm ile cihaz veya saha testi tahmini ayrı yorumlanır.

Ayrıntıları incele: VO₂max

Bu başlıklar değerlendirme araçlarını tanıtır. Test erişimi, yöntem, gereklilik ve ücret kapsamı görüşmede netleştirilir; tüm ölçümlerin herkese yapılacağı veya program ücretine dahil olduğu anlamına gelmez.

Dr. Halil Ertürk

Hekim değerlendirmesi

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Ertürk

Metabolik sağlık, kardiyometabolik risk, biyolojik yaş, beyin sağlığı ve sağlıklı yaşlanma alanlarında çalışmaktadır. Sağlık verilerini kişisel öykü ve hedeflerle birlikte değerlendirir.

Hekim profilini incele
YAZILAR

Longevity Gündemi

Tüm yazılar
Kan-beyin bariyeri, beyin damarları ve bağışıklık sistemi ilişkisini gösteren sakin tıbbi illüstrasyon
Bilimsel yayın özeti

Alzheimer’da kan-beyin bariyeri: Beyin sağlığı için neden önemli?

Kan-beyin bariyerindeki bozulma ve kronik bağışıklık aktivasyonu, Alzheimer araştırmalarında giderek daha fazla dikkat çekiyor. Bu bulgu bugün için bir tarama testi ya da tedavi önerisi anlamına gelmiyor; ancak beyin sağlığını damar, metabolizma ve inflamasyon ekseninde düşünmenin önemini güçlendiriyor.

/ 6 dk
Yapay zekâ, bağışıklık sistemi ve yaşlanma biyolojisini temsil eden soyut tıbbi görsel
Haftalık bülten

Yaşlanmaya Karşı “Aşı” Fikri: Longevity İçin Ne Kadar Yakınız?

Insilico Medicine’ın yapay zekâ destekli longevity aşıları araştırması, yaşa bağlı hastalıkları önleme fikrine dikkat çekiyor. Peki bu haber günlük sağlık kararlarımız için ne ifade ediyor? Kısa yanıt: İlginç bir bilimsel yönelim, fakat henüz uygulanabilir bir tıbbi seçenek değil.

/ 6 dk
Hücreler arası küçük kesecikleri ve rejeneratif tıp temasını gösteren bilimsel illüstrasyon
Bilimsel yayın özeti

Eksozomlar, kök hücreler ve uzun yaşam: Umut nerede, belirsizlik nerede?

Eksozomlar ve kök hücreler, hasarlı dokuların onarımı ve yaşlanma süreçlerinin anlaşılması açısından umut verici araştırma alanları. Fakat bugün için sağlıklı bireylerde anti-aging veya longevity amacıyla rutin kullanımı destekleyen güçlü klinik kanıt yok.

/ 9 dk

Sık sorulan sorular

Hangi programla başlamalıyım?

Öncelikleriniz henüz net değilse Maksimum Yaşam Başlangıç hakkında bilgi alabilirsiniz. Takip süresi ve odaklanılacak alanlar kişisel değerlendirmeyle belirlenir.

Her programda aynı testler mi yapılır?

Ölçümler sağlık öykünüze, mevcut sonuçlarınıza ve hedeflerinize göre seçilir. Programın kapsamı görüşme sırasında netleştirilir.

Longevity 90 ne anlama geliyor?

90 günlük değerlendirme ve takip sürecini ifade eder. Hedefler kişiye göre belirlenir; sonuçlar başlangıç durumuna ve birçok etkene bağlıdır.

Mevcut tahlillerim kullanılabilir mi?

Mevcut sonuçlarınız hekim değerlendirmesinde dikkate alınabilir. Ek ölçüm gerekip gerekmediği sonuçların güncelliğine ve kişisel durumunuza göre belirlenir.

GLP-1 programına başvurmak ilaç başlanacağı anlamına gelir mi?

Program, kilo yönetimi ve metabolik sağlığın değerlendirilmesine yöneliktir. İlaç gerekliliği ve uygunluğu bireysel hekim değerlendirmesiyle belirlenir.

Nereden başlayacağınızı birlikte belirleyelim.

Size uygun değerlendirme ve takip seçenekleri hakkında bilgi almak için görüşme talebinizi iletin.

Görüşme talep et