Randevu veya bilgi için arayın

+90 252 363 04 34

ya da
iletişim bilgilerinizi bırakın biz sizi arayalım.

Akışta mısın? Durdun mu? Tükendin mi?

Hayat, güzel manzaralı bir yol olsa, güçlü bir arabayla yıllarca son sürat gitsen ne olur ki?

Bir süre sonra sıkılır, dikkatin en aza düşer ve beynin otomatik pilota geçerdi.

Hayat bir otoban değil. Bazen çöllere savruluyor ruhumuz, bazen çukurlara giriyor, dağlara tırmanıyor veya fırtına burgularından geçiyoruz. Bunlar hayatın gelişmemiz için sunduğu kriz ya da fırsatlar. Peki senin bakış açına göre hangisi?

Ne kadar hızlı gidiyorsun bu öğretici parkurlarda?

Tam şimdi olduğun yerde kal ve omuzlarını tüm gücünle gökyüzüne kaldır; sanki az sonra kanatların çıkacakmış gibi hisset.  Derin bir yaşam soluğu al, tut ve sonra yavaşça bırak.

Bedenine ve ruhuna, Özünü daha konforlu, mutlu ve dingin hale getirmesi için yardımcı olacak soruları sormaya hazırsan, bekleriz.

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.

Uzman Psikolog Dilek Yörük

 

*Stres yönetimi odaklı otel programlarımız için Maksimum Yaşam Programını inceleyebilir, detaylar ve uygun konaklama seçenekleri için bize ulaşabilirsiniz.

Program İçeriği

Program Süresi
10 hafta

Başlangıç görüşmesi
Hemşire ile Sağlık ve Yaşam Tarzı Anketinin doldurulması, vital bulguların kontrolü.

Psikolog Görüşmesi
Çeşitli ölçek ve görüşme teknikleri ile stres seviyesi ve çeşitlerinin belirlenmesi.
Kişiye en faydalı teknik ve terapi süreçlerinin planlanması ve eylem…

Çigong Terapisi
Çigong Temel Eğitimi (ÇTE), Altı Sağaltıcı Ses Soluması, Ağaç Duruşları.

Beslenme Uzmanı Görüşmesi
Vücut kompozisyon analizi, detaylı yaşam tarzı analizi ve bireysel beslenme planının oluşturulması.

Maksimum Yaşam Günleri Söyleşileri
Ücretsiz katılabileceğiniz ideal sağlık, sağlıklı beslenme, uyku sağlığı, stres ve hayat yönetimi üzerine grup söyleşileri.

Ekip Toplantısı
Maksimum Yaşam Ekibinin toplu durum değerlendirmesi.

Stres Yönetimi Odaklı Otel Programı


Uzm. Psikolog Dilek Yörük
Uzm. Dr. Halil Ertürk
Dyt. Büşra Pehlivan
Hakan Onum