Randevu veya bilgi için arayın

+90 252 363 04 34

ya da
iletişim bilgilerinizi bırakın biz sizi arayalım.

Kendinizi yargılamayın. Suçlu değilsiniz.

Fiziksel, sosyal ve psikolojik parçalardan oluşan güçlü bir bağımlılık mekanizması nedeniyle bazen bu ilişkiyi sonlandırmak zaman alabilir ama kesinlikle bunu başarabilirsiniz.

Bugüne kadar birçok yöntem geliştirilmiş olsa da hiçbiri tek başına yeterince etkili değil.

Doktor, psikolog, beslenme uzmanı ve egzersiz eğitmenlerinin bulunduğu Maksimum Yaşam Ekibi bütünsel bir yaklaşımla sizi değerlendiriyor, sonraki adımları planlıyor ve bu yolculukta size eşlik ediyor.

Bıraktıktan sonra;

  • 24 saat içerisinde kan dolaşımınızda düzelme olur.
  • Üç hafta içerisinde, akciğer fonksiyonlarınız düzelmeye başlar ve egzersiz kapasiteniz artar.
  • Bir yıl içerisinde, kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır.
  • 10 yıl daha uzun yaşarsınız.
  • Sevdiklerinizle daha fazla zaman geçirebilmek için sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.

Bu faydalı olmayan ilişkiden uzaklaşmak, kendiniz ve sevdikleriniz için yapabileceğiniz en faydalı şeylerden biridir.

Bu ilişkiyi sonlandırmaya hazırsan, bekliyoruz.

Görüşene kadar sağlıklı  ve mutlu günler dilerim.

Uzm. Dr. Halil Ertürk 

*Bodrum’da yaşamıyorsanız, otel konaklamalı programlarımızı inceleyebilirsiniz (Maksimum Yaşam Programı).

Program İçeriği 

Program süresi
10 hafta

Farkındalık toplantısı
Farkındalığı artıran, niyeti güçlendiren ve sonraki süreçlerin anlatıldığı grup çalışması.

Başlangıç görüşmesi
Hemşire ile Sağlık ve Yaşam Tarzı Anketinin doldurulması, vital bulguların kontrolü, solunum fonksiyon testi ve karbonmonoksit ölçümü.

Doktor Görüşmesi
Tıbbi özgeçmiş, fizik muayene, solunum fonksiyon testi ve karbonmonoksit ölçümünün değerlendirilmesi, bağımlılık düzeylerinin belirlenmesi, sonraki adımların planlanması.

Beslenme Uzmanı Görüşmesi
Vücut kompozisyon analizi, detaylı yaşam tarzı analizi ve bireysel beslenme planının oluşturulması.

Psikolog Görüşmesi
Farkındalık, niyet ve motivasyonun güçlendirilmesi.

Çigong Terapisi
Ağaç Duruşları.

Maksimum Yaşam Günleri Söyleşileri
Ücretsiz katılabileceğiniz ideal sağlık, sağlıklı beslenme, uyku sağlığı, stres ve hayat yönetimi üzerine grup söyleşileri.

Ekip Toplantısı
Maksimum Yaşam Ekibinin toplu durum değerlendirmesi.

Sigara Bırakma Odaklı Otel Programı


Uzm. Psikolog Dilek Yörük
Uzm. Dr. Halil Ertürk
Dyt. Büşra Pehlivan
Hakan Onum