• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Telephone
  • Email
maksimum-yasammaksimum-yasam
00905444829648
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Maksimum Yaşam
    • Maksimum Yaşam Ekibi
    • Maksimum Yaşam Ruhu
    • Yaşam Çiçeği
    • Randevu & Rezervasyon
    • Sıkça Sorulan Sorular
  • Hizmetler
    • Otel Konaklamalı Programlar
      > Zayıflama Kampı > Detoks Kampı > Diyabet Kampı > Stressiz Yaşam Kampı > Sigara Bırakma Kampı

      Merkezde Yürütülen Programlar
      > Zayıflama Programı > Diyabet Kontrol Programı > Stres Yönetimi Programı > Sigara Bırakma Programı > Kurumsal Sağlık Programları

      Hizmetler
      > İdeal Sağlık > Sağlıklı Beslenme > Zihin & Beden > Nefes & Hareket

      Grup Çalışmaları
      > Psikodrama > Mutfak Atölyesi > Çigong > Taici Çüen > Yoga

  • Etkinlikler
  • Sağlıklı Yaşam
  • İletişim
      • Randevu veya bilgi için arayın

        +90 544 482 96 48

        ya da
        iletişim bilgilerinizi bırakın biz sizi arayalım.

        Yol tarifi için tıklayınız,
        Konacık Mah. Seyit Onbaşı Cad. No:33-E Bodrum - Muğla

Maksimum Yaşam Bodrum Maksimum Yaşam Bodrum
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Maksimum Yaşam
    • Maksimum Yaşam Ekibi
    • Maksimum Yaşam Ruhu
    • Yaşam Çiçeği
    • Randevu & Rezervasyon
    • Sıkça Sorulan Sorular
  • Hizmetler
    • Otel Konaklamalı Programlar
      > Zayıflama Kampı > Detoks Kampı > Diyabet Kampı > Stressiz Yaşam Kampı > Sigara Bırakma Kampı

      Merkezde Yürütülen Programlar
      > Zayıflama Programı > Diyabet Kontrol Programı > Stres Yönetimi Programı > Sigara Bırakma Programı > Kurumsal Sağlık Programları

      Hizmetler
      > İdeal Sağlık > Sağlıklı Beslenme > Zihin & Beden > Nefes & Hareket

      Grup Çalışmaları
      > Psikodrama > Mutfak Atölyesi > Çigong > Taici Çüen > Yoga

  • Etkinlikler
  • Sağlıklı Yaşam
  • İletişim
      • Randevu veya bilgi için arayın

        +90 544 482 96 48

        ya da
        iletişim bilgilerinizi bırakın biz sizi arayalım.

        Yol tarifi için tıklayınız,
        Konacık Mah. Seyit Onbaşı Cad. No:33-E Bodrum - Muğla

Nutrigenetik: Genlerinize göre beslenme

Giriş /  Nutrigenetik: Genlerinize göre beslenme
Genetik, Sağlıklı Beslenme

Nutrigenetik: Genlerinize göre beslenme

Posted by Diyetisyen Büşra Pehlivan

Bireylerin, genetik yapıları doğrultusunda, besinlere verdiği yanıtlar farklıdır. Bir besinin belirli bir miktar alımı bazı bireyler için risk iken, diğerlerine yarar sağlayabilir. Bu çeşitliliğin önemli bir kısmından bireyler arası genetik farklılıklar, yani polimorfizmler sorumludur. Dolayısıyla, bir besin maddesinin bireyin sağlığını ne yönde ve ne kadar etkileyeceği o kişinin genetik yapısına bağlıdır. Bu noktada beslenme planının ve besin desteklerinin (vitamin, mineral ve diğer besin destekleri) bireylerin genlerine uygun olması ihtiyacı ortaya çıkmaktadır. Günümüzde kronik ve kompleks hastalıkların ve yaşlanmanın genler ile çevre ve yaşam tarzı arasındaki etkileşimin bir sonucu olduğu yaklaşımından yola çıkarak, beslenme ve genetik ilişkisi yeni bilim dallarının doğmasına neden olmuştur. Bunlardan biri olan nutrigenetik (beslenme genetiği) bireyin belirli bir diyete, genetik yapısında bulunan polimorfizmler (varyasyonlar) nedeni ile verdiği yanıtı inceleyen bilim dalıdır.

GentestDiet nedir?

GentestDiet, genetik yapınız doğrultusunda, SİZE ÖZEL beslenme programı oluşturmak için geliştirilmiş nutri-genetik analizler bütünüdür. GentestDiet’i yaşamınız boyunca sadece bir kez yaptırmanız yeterlidir.

GentestDiet sadece bu konuda özel eğitim almış yetkili diyetisyen ve hekimlerce uygulanır. GentestDiet bir gıda intoleransı testi değildir. Bu nedenle sonuçları zaman içerisinde değişiklik göstermez. GentestDiet ithal bir uygulama değildir. Türk bilim insanlarınca, Türkiye toplumunun özellikleri dikkate alınarak geliştirilmiştir. GentestDiet kanıya dayalı değildir. GentestDiet kanıta dayalı bilimsel bir uygulamadır.

Neden GentestDiet yaptırmalısınız?

Hastalıklardan korunmak, sağlık düzeyini yükseltmek, enerji ve dinamik olmak ve kalıcı kilo vermek için GentestDiet yaptırabilirsiniz.

GentestDiet ne söyler?

  • Antioksidan ihtiyacınızı
  • Detoks ihtiyacınızı
  • Beslenme programınızın glisemik yükünü
  • Farklı yağ türlerine olan ihtiyacınızı
  • İnflamasyondan korunma ihtiyacınızı
  • Tuz duyarlılığınızı
  • Alkol duyarlılığınızı
  • Kafein duyarlılığınızı
  • Laktoz intoleransınızı
  • Gluten intoleransınızı
  • Tüm vitamin ve mineral ihtiyacınızı
  • Sizin için doğru olan egzersiz düzeyini

GentestDiet’in diğer zayıflama diyetlerine üstün tarafı nedir?

GentestDiet dışındaki tüm kilo verme programları toplum ortalamaları esas alınarak hazırlanmıştır. Bu yaklaşım, bir kişide yararlı olan diyetin herkeste aynı etkiyi göstereceği varsayımına dayanır. Oysa her bireyin genetik yapısı ve besinlere verdiği tepkiler farklıdır. O nedenle beslenme programları kişiye özel olmalıdır. GentestDiet, beslenme programını, o kişiyi özel yapan genetik yapısını inceleyerek ortaya koyar.

GentestDiet kimlere uygulanır?

Genetik ihtiyaçları doğrultusunda sağlıklı beslenmeyi hedefleyen herkese uygulanabilir. Beden kitle indeksi 30’un altında olup fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere tavsiye edilir. Tıbbi olarak obezite sınırlarında olan veya hali hazırda kronik hastalıkları bulunan kişilere medikal kapsamlı Gentest analizlari önerilir.

GentestDiet nasıl uygulanır?

GentestDiet, yanak içi mukozanızdan pamuklu bir çubuğun kansız ve acısız olarak sürtülmesi ile alınacak doku örneğinin analiz edilmesiyle yapılır. Örnek alma işlemi 2 dakika sürer. Raporunuz 4 hafta içinde diyetisyeninize ulaştırılır. Daha sonra ise diyetisyeniniz tarafından genetik yapınıza uygun bir beslenme planı oluşturulur.

Genlerinize göre beslenme konusunda daha fazla bilgi almak isterseniz, bekliyoruz.

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.

Dyt. Büşra Pehlivan

Paylaş
Enflamasyon Nedir?
Glütensiz Beslenme Zayıflatır mı?

İlişkili yazılar

Şimdi Tam Zamanı: Balkabağı
Sonbaharın gelişiyle tezgahları süslemeye başlayan balkabağı, vitamin A ...
Abur Cuburlardan Uzak Durmanın 10 Yolu
Canımız bir şeyi yemek istediğinde bunu genellikle ”aşerme ...
Kurban Bayramında Beslenme
Kırmızı et, yüksek protein içeriğinin yanı sıra doymuş ...

BÜLTENE ABONE OL

SAĞLIK PROGRAMLARI

> Maksimum Yaşam Programı
> Zayıflama Programı
> Stres Yönetimi Programı
> Sigara Bırakma Programı
> Kurumsal Sağlık Programları


SAĞLIKLI YAŞAM PAYLAŞIMLARI

  • Popüler
  • Güncel
Yaza Hazırlık Diyeti
Lipoliz ile bölgesel incelme
Göbek Yağlarını Eritme
Böbrek Sağlığını Koruyan Besinler
Kombucha ve Yararları
Şimdi Tam Zamanı: Balkabağı
Ruh Sağlığı İçin
Sauna Terapinin Faydaları
Abur Cuburlardan Uzak Durmanın 10 Yolu
Kurban Bayramında Beslenme

HAKKIMIZDA

> Maksimum Yaşam
> Maksimum Yaşam Ekibi
> Maksimum Yaşam Ruhu
> Yaşam Çiceği

KAMPLAR

> Zayıflama Kampı
> Detoks Kampı
> Diyabet Kampı
> Stressiz Yaşam Kampı
> Sigara Bırakma Kampı

SAĞLIK PROGRAMLARI

> Zayıflama Programı
> Diyabet Kontrol Programı
> Stres Yönetimi Programı
> Sigara Bırakma Programı
> Kurumsal Sağlık Programları

HİZMETLER

> İdeal Sağlık - Uyku Sağlığı
> Sağlıklı Beslenme
> Psikoloji - Psikodrama
> Mutfak Atölyesi
> Çigong - Taici Çüen - Şiatsu
> Yoga

YARDIM

> Sıkça Sorulan Sorular
> Anlaşmalı Kurumlar
> Ödeme Kanalları
> Sağlıklı Yaşam Notları
> Randevu & Rezervasyon
> İletişim

POLİTİKALARIMIZ

> Site Kullanım Koşulları
> Gizlilik ve Kişisel Veriler
> Satış Sözleşmesi
> Acentemiz Olun

İnstagramda takip et

© 2018 Uzm.Dr. Halil Ertürk. Tüm hakları saklıdır.
Bu web sitesinin kullanımı, ticari kullanımı engelleyen Kullanım Koşulları'na tabidir. Bu sayfayı geçtiğinizde bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.