Çigong

Antik Çin’in uzun geçmişi olan kültürel bir mirasıdır. Yaşam enerjisi üzerinde uzun sürelerle kararlı olarak çalışmaya ve bu konuyu incelemeye çigong denir.

Taici Çüen

Taici çüen özgünleşmiş bir çigong, yani yaşam enerjisi çalışmasıdır. İleriki aşamaları göz önüne alınırsa, bir öz savunma sanatı, temelleri açısından bir ruh-zihin-beden eğitimidir.

Yoga
Beden ve zihin dengesini sağlayan Yoga, sağlıklı ve uzun bir hayat için gerekli teknikleri öğretiyor. Nefes, hareket ve meditatif pratiklerle Yoga, farkındalığı arttırıyor, kendini keşfetmeye yardımcı oluyor.